~ みみこんちの妄想居酒屋☆ お気楽おつまみで今日も呑んじゃお♪ ~
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簡単チンで★ポパイエッグ★

2012-03-29 Thu 07:16
簡単チンで★ポパイエッグ★


今回ほうれん草は冷凍のを使用だから、簡単ぱぱっとおつまみ完成☆

冷凍野菜はかなり使える。

普通に野菜が高い時は、業務用スーパーの冷凍野菜か割引DAYの冷凍野菜を
調達して、いつも何品かストックしとく感じ。

和風ポパイエッグみたいのが前にガストにあって、
ここにめんつゆ足せば、似た感じの和風ポパイエッグの完成~☆

↓↓↓レシピはこちら↓↓↓


〈材 料〉
・冷凍ほうれん草 200g弱
・ハム 5枚
・卵 1個
・塩コショー 少々
・あらびきコショー 少々

〈作り方〉
① 冷凍ほうれん草は解凍して、ハムを半分に切り、細目に切っておく

② ①に塩コショーをして混ぜて器に入れ、
真ん中を少し開けた所に卵を落とし、黄身に穴を開ける
※黄身に穴開けるのは爆発防止

③ 600W15分くらい(お好みの卵の固さになるまででOK)チンして、
あらびきコショーをふる

★*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*★★*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*★★*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*★★*:;;;;;:*☆

ほうれん草以外に、色んな野菜でも美味しそう☆

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