~ みみこんちの妄想居酒屋☆ お気楽おつまみで今日も呑んじゃお♪ ~
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★春キャベツと新玉ねぎたっぷりフライパン豆腐焼売★

2018-04-14 Sat 22:33
★春キャベツと新玉ねぎたっぷりのメガ豆腐焼売★


★春キャベツと新玉ねぎたっぷりのメガ豆腐焼売★①


★春キャベツと新玉ねぎたっぷりのメガ豆腐焼売★②


材料をこねて、

フライパンに乗せて、

焼いたら完成の、

楽ちんなフライパン焼売☆


春キャベツと新玉ねぎもたっぷり入っているので

野菜も沢山摂れる体に優しいおつまみ(*^。^*)




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★春キャベツと新玉ねぎたっぷりフライパン豆腐焼売★の続きを読む




Q:いつの記事のおつまみ??

A:2016/6/1の記事のおつまみ
酔いどれDAY☆どデカいけどヘルシーな春キャベ新玉豆腐焼売




↓↓↓レシピmemoはこちら↓↓↓


〈材 料〉
・豚ひき肉 500gくらい
・春キャベツ 3枚
・新玉ねぎ 1/2個
・木綿豆腐1/2丁

A・塩コショー 適量
A・卵 1個
A・小麦粉 大さじ4
※タネが柔らかすぎる場合は小麦粉を少し多めにして固くする
A・ごま油 小さじ2
A・しょうがチューブ 小さじ1
A・マヨネーズ 大さじ1

・焼売皮 25枚入り1袋

・オリーブ油 大さじ1くらい


〈作り方〉
○下ごしらえ:豆腐は水切りしておく
:玉ねぎをみじん切りにする
:キャベツを細かめに切っておく
:焼売の皮を5ミリ幅に切っておく

① ボールにひき肉・キャベツ・玉ネギ・豆腐・Aの調味料を全て入れて
よく混ぜておく

② フライパンに①を平らに敷き詰めたら、ふちにオリーブ油を回しかけて
火をつけ、始めは中火、少し焼けてきたら焼売の皮を切ったものを上に
ちらしながら乗せ、水を50ccくらいまわしかけ、蓋をして弱火~中火で
火が通るまで15分くらい蒸し焼きにする

④ 焼けたらお皿に取り出し、食べやすい大きさに切ったら完成☆

★*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*★★*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*★★*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*★★*:;;;;;:*☆

野菜もたっぷりで嬉しい焼売おつまみ(〃^∇^)o






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