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★サバ水煮缶とミニトマトと新玉ねぎのイタリアンサラダ★

2014-06-15 Sun 22:59
★サバ水煮缶とミニトマトと新玉ねぎのイタリアンサラダ★

★サバ水煮缶とミニトマトと新玉ねぎのイタリアンサラダ★①


がっつりサバ水煮を食べれちゃう、
楽ちん混ぜるだけのサラダ♪

味付けはイタリアン的な方向(*´∇`*)


マヨネーズをかけても美味しそうだったけど、
今回はなぜかかけなかったなぁ(;´∀`)

かなりのマヨラーなはずなのに~なんでだろーハテナ

まぁ、カロリー的にかけないほうが抑えられるから
イイっちゃイイね( ´∀`)bグッ!



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〈材 料〉
・サバ水煮缶 1缶
・ミニトマト 6個
・新玉ねぎ 小1個

A・オリーブ油 小さじ2
A・レモン汁 小さじ1
A・クレイジーソルト 少々
A・黒コショー 少々
A・粉末バジル 10ふりくらい
A・砂糖 小さじ1/3


〈作り方〉
○下ごしらえ:新玉ねぎの皮をむいて上下部分を切り落としたら半分に切り、
スライサーでスライスする
※辛い場合は水にさらしてペーパーで水けをギュッとしぼっておく
:ミニトマトは4等分にしておく
:サバ水煮缶の汁を切っておく

① ボールに玉ねぎスライス・サバ水煮缶・ミニトマト・調味料Aを全て入れて
よく混ぜ合わせて冷蔵庫で少し味をなじませたらお皿に盛って完成☆

★*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*★★*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*★★*:;;;;;:*☆☆*:;;;;;:*★★*:;;;;;:*☆

楽ちんな混ぜるだけのサバ缶サラダ☆






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